Natação e Recreação Aquática

  • Natação e Recreação Aquática

     

    O Colégio Monte Virgem tem em sua estrutura piscina coberta e aquecida para oferecer aulas de natação a todos os alunos, pois temos ciência da importância desta atividade, que é considerada o esporte mais completo para o corpo humano.

    Estudos indicam que a natação é a única atividade que pode ser praticada sem contra-indicações, em todas as idades. Segundo a pediatra Jalnéia de Souza Ferreira, o esporte tem papel fundamental na saúde das crianças. “Obesidade, sedentarismo e estresse são alguns dos problemas que podem acometer os pequenos que praticam pouca ou nenhuma atividade física. Visando uma qualidade de vida melhor, a natação para crianças é uma excelente atividade física”, destaca.

  • Favorecimento:

    • Fazer natação trabalha o sistema cardiovascular e respiratório e desenvolve habilidades psicomotoras como agilidade e velocidade.

    • O esporte também melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos. De acordo com o professor de educação física, Danilo Diniz, é inegável a importância da natação para a formação da personalidade e inteligência da criança. “Com os colegas na piscina, eles aprendem que cada um tem sua vez e todos são importantes”, destaca.

    Vantagens da Natação Infantil:

    • Melhora o desenvolvimento neuromotor
    • Fortalece a musculatura
    • Melhora a capacidade cardiorrespiratória
    • Ativa e dá mais mobilidade às articulações
    • Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo
    • Estimula um sono mais tranquilo
    • Reforça o apetite
    • Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança