Contato com a Natureza melhora a saúde

dezembro 08, 2016
  • Melhora do sistema imunológico, trata depressão e outros benefícios.

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    O contato com a natureza traz benefícios para a saúde das crianças.

     

    A correria e o estresse, a rotina do dia a dia nos leva a agir constantemente sob o modo de “luta e fuga” e, portanto, o organismo privilegia a adrenalina e “desliga” sistemas menos importante para situações imediatas, como o sistema imunológico, o que nos deixa debilitados.
    O contato com a natureza nos envolve em um ambiente seguro e de tranquilidade, amenizando o estado enérgico do ambiente caótico e permite os recursos a longo prazo do organismo, aumentando a capacidade do sistema imunológico e combatendo sintoma como a depressão.

     

    Ar puro e vitamina D ajudam na melhoria do sistema imunológico.

    Ar puro e vitamina D ajudam na melhoria do sistema imunológico.

     

    Além disso, a natureza traz outros benefícios, como a vitamina D presente no sol e o ar puro.
    Este estado de tranquilidade nos previne de diferentes tipos de doenças, como as cardiovasculares, respiratórias, mentais e musculares.

     

    Fonte: Revista Super Interessante.

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